다이어트 식단
01월 25일( 점심식사 106kcal)
카@ghkdtjsgml10
- 2021.01.25 12:52
- 30
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점심 106kcal 12:47
탄수화물(5.7%) 18.93 / 331g
단백질(6.3%) 3.85 / 61g
지방(4.2%) 2.15/ 51g
| 쌀 흑미 현미 (1회분, 20g) | 70kcal |
| 상추 (2장, 14g) | 2kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 10g) | 7kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 10g) | 4kcal |
| 김 마른김구이 (1/4장, 0g) | 0kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 36g) | 23kcal |
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