다이어트 일기
02월 25일 (음식 1073kcal, 운동 1000kcal)
44.99
- 2016.02.25 20:10
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아침식사 : 55kcal (5.13%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 440kcal (41.01%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 쑥국 (1/2인분, 645g) | 222kcal |
| [청삼대] 무농약 현미로 만든 안심강정 (1개, 15g) | 60kcal |
저녁식사 : 523kcal (48.74%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 쑥국 (1/2인분, 645g) | 222kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 오징어무침 (1소접시, 143g) | 103kcal |
간식 : 55kcal (5.13%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 1,000kcal
| 싸이클 실내자전거 (110분) | 1,000kcal |
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