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등산3시간+ 집에걸어오는 1시간
story
- 2014.11.27 16:51
- 220
- 1
이번달엔 운동을 적극적으로 하지 못해 올만에 등산다녀왔더니 23000보네요^^
마일리 운동을 꾸준히해선지 지난번 등산때보다 근육이 생겨선지 훨씬 쉽게 등산하고왔네요. .
운동을하니 확실히 체력도 땅땅해짐이 느껴지던날이였습니다.
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체력이 좋아지셧네요..