다이어트 식단
01월 25일( 저녁식사 838kcal)
케리쟝
- 2021.01.25 18:33
- 179
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저녁 838kcal 17:42
탄수화물(3.9%) 13.83 / 352g
단백질(78.2%) 50.03 / 64g
지방(125.2%) 67.60/ 54g
| 다진마늘 (2티스푼, 8g) | 10kcal |
| 앵커버터 (1회, 15g) | 110kcal |
| 진간장 (1.5큰술, 7g) | 4kcal |
| 양상추 (1인분, 75g) | 8kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 35g) | 17kcal |
| [오뚜기] 올리브유(ExtraVirgin) (1회분, 20g) | 180kcal |
| [상하치즈] 슈레드 치즈 체다&모짜렐라 (1회, 12g) | 45kcal |
| 아보카도 (1인분, 75g) | 140kcal |
| 닭다리살 (1회, 225g) | 324kcal |
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