다이어트 식단
01월 25일( 아침식사 539kcal)
카@dhkhgdh
- 2021.01.25 18:58
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아침 539kcal 18:57
탄수화물(22.4%) 76.26 / 341g
단백질(36.1%) 22.76 / 63g
지방(28.8%) 14.97/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1인분, 80g) | 105kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
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