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다이어트 식단

01월 26일( 아침식사 541kcal)

다신등급

현우고
  • 2021.01.26 10:27
  • 22
  • 0
아침 541kcal 08:37
탄수화물(16.6%) 56.93 / 342g
단백질(81.8%) 51.53 / 63g
지방(21.9%) 11.38/ 52g
고추장진미채무침
(1회, 93g)
 179kcal
해물된장찌개
(1인분, 100g)
 91kcal
귀리밥
(1밥공기, 110g)
 149kcal
건새우볶음
(1인분, 33g)
 107kcal
낙지젓갈
(1종지, 15g)
 15kcal
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