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다이어트 일기

02월 25일 (음식 1514kcal, 운동 320kcal)

다신등급

luv lord
  • 2016.02.25 20:53
  • 79
  • 0
점심식사 : 154kcal (10.17%)
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
저녁식사 : 1,124kcal (74.24%)
치킨 (4조각, 340g) 996kcal
삼계탕 (1/4인분, 128g) 128kcal
간식 : 236kcal (15.59%)
[요플레] 요파 플레인 (1개, 85g) 70kcal
페이볼릿 블루베리견과 (1회분, 15g) 76kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
운동 : 320kcal
산책 걷기 (45분) 90kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 140kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
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