다이어트 식단
01월 26일( 아침식사 356kcal)
chloe217
- 2021.01.27 07:32
- 63
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아침 356kcal 07:26
탄수화물(17.4%) 57.01 / 327g
단백질(36.3%) 21.80 / 60g
지방(13.0%) 6.50/ 50g
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 10g) | 38kcal |
| 청포도 (1회, 100g) | 47kcal |
| 코스 또는 로메인 상추 (1컵, 47g) | 8kcal |
| 찐고구마 (1회, 80g) | 104kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 꿀 (1큰술, 7g) | 21kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 8g) | 47kcal |
| [포스트] 골든 그래놀라 후르츠 (1회, 8g) | 36kcal |
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