• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 4주차 식단

다신등급

따쩡
  • 2021.01.27 12:26
  • 91
  • 2

다이어트 4주차고 3키로 정도 감량했는데
일반식으로 좀 돌아가면서 감량하는 방법이
있을까요ㅠㅠㅠ
샐러드 콩 계란 단백질바 단백질빵
위주로 먹는중인데
일반식인 밥류로 바꿔야할거같아서요...!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    80점맘 2021.01.27 16:52

    일반식에서 밥양만 적게 조절하심 되고, 찌개류는 건더기위주로 드심 되더라구요. 전 밥은 1/4공기만 먹고, 찌개류는 국물은 거의 안먹었어요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    따쩡 2021.01.28 13:29

    반찬위주로 드시나보네요 알려주셔서 감사합니다~

    답글
    |
    입력
이전글

2021. 1. 27 점심

2021.01.27 조회수 : 73
다음글

01월 27일( 점심식사 373kcal)

2021.01.27 조회수 : 43
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 박숙이 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 *수지* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기