다이어트 식단
01월 27일( 저녁식사 911kcal)
Towoni
- 2021.01.27 18:00
- 35
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저녁 911kcal 17:59
탄수화물(21.0%) 65.60 / 313g
단백질(102.1%) 58.21 / 57g
지방(97.3%) 46.68/ 48g
| 알감자조림 (1소접시, 153g) | 107kcal |
| 쇠고기 안창살 (1회분, 100g) | 204kcal |
| 소 토시살 (1회, 100g) | 342kcal |
| 마늘 (1인분, 100g) | 128kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
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