다이어트 식단
01월 27일( 저녁식사 1062kcal)
Towoni
- 2021.01.27 20:31
- 24
- 0
저녁다먹고 49.8
저녁 1062kcal 17:59
탄수화물(34.4%) 107.73 / 313g
단백질(131.2%) 74.79 / 57g
지방(78.1%) 37.49/ 48g
| 알감자조림 (1소접시, 200g) | 140kcal |
| 쇠고기 안창살 (1회분, 200g) | 408kcal |
| 마늘 (1인분, 100g) | 128kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
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