다이어트 식단 어케 하나요.....
나는야서연지
전 일단 초보라서..아침에 삶은계란 1개or2개 먹구 저녁은 두유 한팩 먹어여......근데 좀 많이 힘들긴한데..운동하는 것보단 안힘들어서....운동은 걷기 한시간 정두 해요....간단하고 칼로리 낮은 음식 추천좀요
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