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다이어트 일기

01월 27일 (음식 1546kcal, 운동 225kcal)

다신등급

아이언리

  • 2021.01.28 07:15
  • 82
  • 0

치킨을 먹고말았다...

  • 음식
  • 운동

1546/ 1644

225/ 274

성공
(49)

아침식사 : 29kcal (1.88%)
사과 29kcal

오전 간식 : 235kcal (15.20%)
삶은 달걀 136kcal
삶은감자 99kcal

점심식사 : 369kcal (23.87%)
[다신현미밥상] 8DAY 퀴노아현미밥&바베큐치킨 365kcal
[더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 2kcal
[더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 2kcal

저녁식사 : 913kcal (59.06%)
[네네치킨] 양념치킨 913kcal

운동 : 225kcal
조깅 달리기 180kcal
팔굽혀펴기 (세트) 45kcal
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