50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
1/28 체중,식단,운동
Monica5040
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- 2021.01.28 19:32
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요즘 아들의 외식타령과 실험적인 계란 요리들에 섭취 칼로리가 점점 높아지네요^^
오늘도 만보걷기 채우고 크런치와 레그레이즈 했습니다. 3일째 되니 재채기할때도 배가 땡기고 아프네요~~
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배 땡길 정도로 하시고 대단하시네요
평소 근력운동을 넘 안해서 그런듯요 ㅎㅎ
운동하고 난 후에 배 당기는건 기분 좋은 일이지요^^ 웃을때도 아이고 소리가 저절로 ㅋㅋㅋ 홧팅!!
아들이 옆에서 근육은 찢어지면서 크는거래 라고 ㅎㅎㅎ