다이어트 식단
01월 29일(아침 462kcal)
쥴리쥴리쥴리쥴리
- 2021.01.29 08:33
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생각없이 먹었는데 칼로리범벅이구나.. 부지런히 움직여야겠다
아이들 먹이려고 팬케익을 했는데
큰애는 자고 둘째가 반 가까이 먹고 결국 내가 다 먹었다
생각없이 먹었는데 칼로리 범벅이구나..
오늘 더 부지런히 움직여야겠다
아침 462kcal 08:17
탄수화물(14.7%) 46.97 / 320g
단백질(16.4%) 9.67 / 59g
지방(9.2%) 4.52/ 49g
| 오뚜기 쉐이크앤팬 핫케이크 오리지널 (1회, 90g) | 327kcal |
| [매일] 소화가 잘되는 우유 (1회분, 80g) | 44kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 메이플 시럽 (1회, 25ml) | 91kcal |
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