다이어트 식단
01월 26일( 저녁식사 722kcal)
카@psj7579
- 2021.01.29 12:55
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탄단지 챙겨먹기♡
저녁 722kcal 19:29
탄수화물(20.2%) 68.74 / 340g
단백질(66.6%) 41.31 / 62g
지방(62.9%) 32.71/ 52g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 40g) | 127kcal |
| [굽네] 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘 (1팩, 120g) | 230kcal |
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