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다이어트 식단

01월 29일( 점심식사 741kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2021.01.29 13:49
  • 41
  • 0
점심 741kcal 12:21
탄수화물(36.0%) 107.91 / 300g
단백질(75.2%) 41.35 / 55g
지방(33.8%) 15.53/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
된장찌개
(1/2인분, 100g)
 88kcal
가자미구이
(1회, 100g)
 157kcal
물미역
(1인분, 100g)
 15kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
쿠키
(2인분, 20g)
 98kcal
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
(1포, 70ml)
 40kcal
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