출산 후 가슴 처짐
콩냥이88
임신하면서 25kg까지 찌면서 원래 가슴이 있었는데 살까지 찌면서 가슴이 많이 커졌네요. 다이어트로 살은 빠졌지만 가슴이 많이 쳐져서 속상하네요ㅜㅜ가슴운동 추천 부탁해요 !!
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저도 살찌고 엎어져서 살면서 많이 쳐졌었는데 필라테스랑 요가하면서 근육이 생겨서 그러는지 몰라도 많이 좋아졌습니다!! 진짜 놀랄정도여서 한번 추천해봅니다!
홈트중인데 요가 병행 해야겠네요!!감사합니다! 😄
한 번 쳐진 가슴은 다시 안 돌아오는 걸로 알아요... 저도 유튜브에서 다또아님의 '내가 15kg을 빼면서 가슴을 지킨 방법' 영상을 보다가 대강 알게된거라 아주 정확한지는 모르겠네요ㅠ 영상 보시면 나올거에요..!
영상한번 봐야겠네요 ㅠㅠ 감사합니다!!
1.29 식단
아주 맛납니다.,딸이 너무 너무좋아
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