다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
계속 살이 찌는 이유...
순아야
- 2021.01.29 20:49
- 113
- 7
다이어트 중이라 하루 2끼 적게 먹고(아침 점심) 물도 1.5이상 마시고 홈트레이닝 1시간-1시간30분정도 하는데 2키로가 쪘네요,,, 참 슬프고 운동할 맛도 안나고ㅠㅜㅜㅠ 어쩌면 좋을까요 좋은 말 한마디 해주시면 감사합니다...0
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하루 2끼를 적게 드셨다고 했는데 구
체적인 식단이 어떻게 되시며 홈트로 하시는 운동이 뭔가요?더불어 휴식은 어느 정돈지 궁금합니다!(p.s.다이어트 시작하고나서부터 처음 한달은 근육
량+수분 증가로 몸무게가 늘 수 있어 요.생리 주기라면 1~2kg 늘어나는 것
도 자연스런 현상이고요.)
근육이 생기셔서 그런거에요!! 걱정하지마세요!! 혹시 화장실은 잘 가시나요?
하루에 한 번은 꼭 가요ㅠㅜ
하루에 한 번은 꼭 가요ㅠㅜ
순아야 생리 주기도 아니시고요?
llloolll 한 일주일 남았나...? 그정도 남았어요ㅠ
순아야 그럼 생리전에 붓는것때문에 찌는거에요!! 지금 식단관리랑 빡세게 하셔야해요ㅜㅠ 그래야 황금기를 잘 누릴수있습니다!!