다이어트 식단
01월 27일( 저녁식사 1266kcal)
삶짊빛
- 2021.01.30 10:21
- 90
- 0
저녁 1266kcal 18:50
탄수화물(14.6%) 81.28 / 557g
단백질(48.9%) 49.92 / 102g
지방(96.4%) 81.91/ 85g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 간장 (3큰술, 45ml) | 18kcal |
| [한성기업] 크레미 (2낱개, 36g) | 36kcal |
| 참기름 (3티스푼, 15g) | 120kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 350g) | 302kcal |
| 수란 (1회분, 50g) | 72kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g (1개, 200g) | 300kcal |
| 올리브유 (6티스푼, 30g) | 240kcal |
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