다이어트 식단
01월 27일( 점심식사 643kcal)
삶짊빛
- 2021.01.30 10:36
- 68
- 0
견과류는 6시에 프로틴바와 함께
점심 643kcal 18:48
탄수화물(7.8%) 43.33 / 557g
단백질(46.5%) 47.42 / 102g
지방(34.4%) 29.20/ 85g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 121kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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