다이어트 식단
01월 30일( 아침식사 378kcal)
hyeonx
- 2021.01.30 13:13
- 45
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아침 378kcal 05:12
탄수화물(17.1%) 52.34 / 306g
단백질(19.3%) 10.78 / 56g
지방(30.3%) 14.23/ 47g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
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