1월 한달 1.2kg감량...2월부터 더 열심히ㅠ
52다이어터
몸무게 빠진 숫자로만 계산하면거의 5킬로 넘게 빠져야하는데주말마다 치팅데이때 1kg씩 훅훅 쪄서1월 빠진 총 몸무게는 1.2kg밖에 안되네요ㅠ2월부터는 더 달려서 목표몸무게 도달해볼래요!
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치팅데이를 자제하시는게 좋을듯하네요..그럼 쭉쭉 빠질거에요 힘내세요^^
한달 5kg 감량 무리일까요..?
1월 그래프(-5.0kg)(총-6.5kg)
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치팅데이를 자제하시는게 좋을듯하네요..그럼 쭉쭉 빠질거에요 힘내세요^^