1/29/2600-1/30/1700
간단사랑
15일째 15시간. 일도중 브레이크 5시에 줘서 실패.셀러드 먹음(콩나물 땅콩 닭고기 포함) 늦게 들어가면 절식하기 힘듬. 어제와 동일한 쉬프트 오늘은 참고 시리얼만 먹을 수 있기를. 숙제 일.. 운동 못하고 있습니다.
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시리얼 중 통곡물로 챙겨 드시길...
그래도 노력하시는 모습에 박수를 보냅니다 ㅎ
식감도 좋고 뭔가 밥을 먹는데 소화가
01월 29일( 저녁식사 554kcal)
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시리얼 중 통곡물로 챙겨 드시길...
그래도 노력하시는 모습에 박수를 보냅니다 ㅎ