다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
첫운동, 첫헬스장 설레고 걱정됩니다ㅜ
난도ㅐ지
- 2021.02.01 03:58
- 67
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헬스와 피티를 같이하려다 헬스만 시작해보고
경제ㅜ상황이 좀 나아지면 3월쯤 피티를 시작하려고 하는데
첫 헬스장 혼자 운동인데 잘 할 수 잇겠죠?ㅠㅠ
낯설고 눈치보이고 그럽니다ㅠㅠ
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스트레칭 꼭꼭 하시구!! 다른 분들 하시는 거 슬쩍 보시구 따라하시면 그리 어렵지 않아요~
헬스장 가면 트레이너 쌤이 기구 사용법 알려주는거 신청할 수 있거든요!! 그거 한번 해보세요!! 기구 잘못 사용하면 오히려 관절 나갈 수 있어요!!