다이어트 식단
02월 01일( 아침식사 300kcal)
꾸준나별
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- 2021.02.01 08:50
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아침 300kcal 19:06
탄수화물(8.3%) 24.72 / 297g
단백질(37.0%) 20.00 / 54g
지방(28.8%) 12.96/ 45g
| [미주라] 통밀 크래커 (1/2봉, 19g) | 67kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 소시지 (1회분, 20g) | 55kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml) | 52kcal |
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