다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
계모임
뚱맘날맘
- 2014.07.10 22:24
- 148
- 3
오늘 계모임가서 돼지갈비 소주 된장찌게에 밥까지ㅠㅜ 1500칼로리초과됫네요 내일아침체중계올라가면 1키로는늘듯 .. 내일은 운동할시간도없는데 먹는거만 죽지않을만큼먹어줘야겟네요.. 식전엔 지방흡수억제제 제로엑스에 식후엔 감식초희석해서마시고 집에와선 초마늘일곱개먹어주고햇는데 그래도 먹은거고스란이 체중으로갈까봐 불안불안 ..
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감사해요.. 아침에 눈뜨자마자 체중계올라가보니 고맙게도 체중은늘지않았네요.. 그대로53키로..우째이렇게고마운일이..이제 공복운동빡세게해주고오늘일과시작해야겟네요 .. 더운날씨애 모들다여트홧팅입니당~~~
먹은만큼 노력하구 있으니 몸무게로는 안갈듯이요.
힘내세요...
모임 이라고 넘 과식했네요..저도 밖에 약속많지만 적당히 조금먹어요..반정도만