다이어트 일기
01월 31일 (음식 946kcal)
쿠루쿠미
- 2021.02.01 10:10
- 86
- 0
- 음식
- 운동
946/ 1312
0/ 219
성공
(147)
아침식사 : 237kcal (25.05%)
| 오트밀 | 76kcal |
| 돼지갈비 | 101kcal |
| 진미채볶음 | 22kcal |
| 오이무침 | 3kcal |
| 동태전 | 30kcal |
| 콩나물무침 | 5kcal |
점심식사 : 277kcal (29.28%)
| [파리바게뜨] 에그쉬림프 샌드위치 | 205kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 18kcal |
| 삶은 달걀 | 54kcal |
오후 간식 : 117kcal (12.37%)
| 머슬팜 컴뱃 크런치바 | 105kcal |
| 사과 | 12kcal |
저녁식사 : 182kcal (19.24%)
| 연어회 | 154kcal |
| 양파 | 7kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈 어니언드레싱 | 21kcal |
야식 : 133kcal (14.06%)
| Myolean whey protein | 55kcal |
| 호두 | 78kcal |
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