다이어트 식단
02월 01일( 아침식사 312kcal)
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- 2021.02.01 12:28
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아침 312kcal 12:26
탄수화물(7.2%) 23.18 / 322g
단백질(24.2%) 14.29 / 59g
지방(52.4%) 25.66/ 49g
| [소와나무] 모짜렐라 치즈 (1회분, 40g) | 111kcal |
| 땅콩 (1회, 10g) | 56kcal |
| 방울토마토 (1개, 74g) | 11kcal |
| 블랙올리브 (1회, 9g) | 11kcal |
| 상추 (1회분, 27g) | 4kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 치커리 (1접시, 5g) | 1kcal |
| 크랜베리 (1회분, 15g) | 6kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 10g) | 6kcal |
| 호박씨 (1회분, 10g) | 55kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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