다이어트 식단
02월 01일( 아침식사 539kcal)
포테토튀김
- 2021.02.01 14:06
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아침 539kcal 13:25
탄수화물(13.7%) 51.29 / 374g
단백질(71.0%) 48.99 / 69g
지방(31.6%) 18.04/ 57g
| 토마토 (중간크기) (1개, 90g) | 12kcal |
| [커클랜드] 그릭 요거트 (1인분, 100g) | 55kcal |
| 건자두 (1개, 40g) | 88kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 29kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 만든초코빵 (1/2개, 50g) | 102kcal |
| 배추 (1회, 100g) | 12kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 5g) | 0kcal |
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