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다이어트 일기

02월 27일 (음식 685kcal, 운동 2546kcal)

다신등급

iwhuu

  • 2016.02.26 00:33
  • 46
  • 0
점심식사 : 543kcal (79.27%)
황태양념구이 (1토막, 93g) 305kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
배추된장국 (1/2대접, 59g) 32kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
고사리나물 (1인분, 50g) 40kcal
저녁식사 : 142kcal (20.73%)
[서브웨이] 비엘티 샐러드 (1회, 240g) 107kcal
딸기 (7개, 140g) 35kcal
운동 : 2,546kcal
조깅 달리기 (60분) 370kcal
등산 하이킹 (210분) 2,176kcal
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