어플 처방 칼로리 기준
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칼로리 처방 기능으로 계산되는 계산 기준을 알 수 있을까요?기초 대사량, 활동 대사량, 소화 대사량 각각의 계산 기준이 궁금합니다.(개인적으로 가지고 있는 인바디 체중계로 계산된 기초 대사량 수치와 100칼로리 정도 차이가 나게 나와서 둘다 고려해서 참고하고자 합니다.)
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안녕하세요. 다신 지킴이 입니다. 기초대사량은 기본정보에 입력하신 성별, 나이, 키, 몸무게를 기준으로 계산됩니다. 입력하신 기본정보로는 개인의 신체적 특성이 고려할 수 없기 때문에 인바디체크를 통해 기초대사량을 확인하실 수 있는 경우 칼로리 처방 시 기초대사량을 직접입력을 선택해 입력해주세요.^^ 감사합니다.
02월 01일( 저녁식사 363kcal)
떡먹고싶어서 구매했어요 다이어트중이
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