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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

학생 다이어트

다신등급

‘_’

  • 2016.02.26 00:41
  • 153
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고등학생은 점심 저녁 전부 학교에서 먹다보니까.. 식단 조절 어떻게 해야될지 고민이네요 팁좀 부탁드립니다..!ㅠㅠ

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    ‘_’ 2016.02.26 17:37

    그렇군여 감사합니다!

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    꿀끌잉 2016.02.26 01:25

    국은드시지마시구고기반찬나오시면친구에게양보!!

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  • 정석
    달리는쩡스 2016.02.26 01:21

    일단 국물은 되도록 드시지말구여..그냥 양을 반정도로 줄이는거부터 시작하셔야될거같아요. 급식먹을때 다이어트가 힘들긴해도 운동 틈틈히해주고 물 많이 마시면 불가능하진않아요!

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  • 초보
    Lovedykes 2016.02.26 01:10

    제친구는 점심저녁 다이어트식단으로 도시락 싸서 다녀요

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    빼기람찡sofia 2016.02.26 01:06

    저랑비슷하네요,,텝한게있는데 살찔것깉은음식을 소량섭취.밥깉은 젓도 원래먹는것에 반.국은 안마세는거실로.야채같은(생채소)것은 섭취많이하세요!!

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