다이어트 식단
02월 02일( 점심식사 605kcal)
엔젤천사공주
- 2021.02.02 12:38
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점심 605kcal 11:47
탄수화물(19.8%) 61.50 / 311g
단백질(84.7%) 48.29 / 57g
지방(60.9%) 28.64/ 47g
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| 고등어구이 (1토막, 46g) | 122kcal |
| 감식초 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 현미밥 (1공기, 56g) | 85kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 14g) | 49kcal |
| 계란찜 (1인분, 70g) | 56kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 20kcal |
| 배추김치 (1소접시, 9g) | 2kcal |
| 명태 (1회분, 11g) | 10kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 보이차 (1회, 200ml) | 2kcal |
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