다이어트 식단
02월 02일(점심 456kcal)
이푸리
- 2021.02.02 13:00
- 79
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병아리콩 닭가슴살 샐러드
점심 456kcal 12:55
탄수화물(17.1%) 52.08 / 305g
단백질(74.9%) 41.95 / 56g
지방(25.6%) 12.01/ 47g
| 양상추 (1인분, 110g) | 12kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 60g) | 98kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 36kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 프레시린 그릭 요거트 (1회, 70g) | 79kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 40g) | 22kcal |
| [닭신] 닭가슴살 소시지 매콤고추 (1낱개, 120g) | 168kcal |
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 10g) | 10kcal |
| 네스프레소 캡슐커피 (1개, 5g) | 4kcal |
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