다이어트 일기
01월 31일 (음식 3943kcal) 102일차 1월정산
유저는괴로워
- 2021.02.02 14:09
- 123
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1월은 일일섭취칼로리를 2천정도로 늘림
외식같은게조금 많았던게 아쉬움
2월엔85까진 빼기를...
1월정산 90->88
2kg감량
2020/10월시작
101.7(최초몸무게)->99.3->93.3->90->88
- 음식
- 운동
3943/ 1430
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실패
(2751)
점심식사 : 2,157kcal (54.70%)
| 삼겹살 | 827kcal |
| 쇠고기 업진살(우삼겹) | 510kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 돼지껍데기 볶음 | 234kcal |
| [이디야] 망고플랫치노 | 276kcal |
저녁식사 : 1,786kcal (45.30%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 양념치킨 | 403kcal |
| 간장치킨 | 344kcal |
| 코카콜라 500ml | 216kcal |
| [GS25] 소떡소떡 | 321kcal |
| 수제감자튀김 | 192kcal |
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