• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

2์›”2์ผํ•˜๋ฃจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์‹œ๋‚˜๋ชฌ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ

1
  • 2021.02.02 20:31
  • 43
  • 2

2์›”2์ผํ•˜๋ฃจ

2์›”2์ผํ•˜๋ฃจ

2์›”2์ผํ•˜๋ฃจ

์˜ค๋Š˜ ๋ฐ”๋‹ค๋ž‘ ํ•˜๋Š˜์ด๋ž‘ ๋‘˜๋‹ค ๋„ˆ๋ฌด์ด์˜์ฃต?
์–ด์ฉœ ๊ตฌ๋ฆ„ํ•œ์ ์—†๋Š”ํ•˜๋Š˜โ™ก
๋„ˆ๋ฌด ํŒŒ๋ž€๋ฐ”๋‹คโ™ก
์˜ค๋Š˜๋„ ํ–‰๋ณตํ•œํ•˜๋ฃจ ์˜€๋‹ต๋‹ˆ๋‹น^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ผฌ๋„ค๋ฆฌ 2021.02.02 23:17

    ์ด์•ผ~ ๋ฌผ๊ณผ ํ•˜๋Š˜์ด ๋งž๋‹ฟ์€ ๋ฉ‹์ง„ ๊ณณ์— ์‚ฌ์‹œ๋„ค์š”๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹œ๋‚˜๋ชฌ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ 2021.02.03 07:21

    ๋„ค~~
    ์ €๋„ ๋งค์ผ๋ด๋„ ๋„ˆ๋ฌด์ข‹์•„์šฉ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

02์›” 02์ผ (์Œ์‹ 1536kcal, ์šด๋™ 409kcal)

2021.02.02 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 134
๋‹ค์Œ๊ธ€

์ข‹์•„์—ฌ~~ ํ†ต๋ฐ€๋ฉด~~ ๋Š˜๋จน๋Š”์ œํ’ˆ์ด์š”

2021.02.02 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 12
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ