다이어트 식단
02월 03일(저녁 491kcal)
쉬리우
- 2021.02.03 17:40
- 121
- 0
저녁 491kcal 15:00
탄수화물(11.8%) 38.37 / 326g
단백질(45.5%) 27.28 / 60g
지방(48.5%) 24.26/ 50g
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 상추 (0.5회분, 50g) | 9kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| [한성기업] 크레미 (1낱개, 18g) | 18kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
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