다이어트 식단
02월 03일( 저녁식사 319kcal)
포테토튀김
- 2021.02.03 18:15
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저녁 319kcal 18:13
탄수화물(7.5%) 28.04 / 374g
단백질(54.0%) 37.24 / 69g
지방(12.1%) 6.92/ 57g
| 토마토 (중간크기) (1개, 90g) | 12kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 배추 (1회, 110g) | 13kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 김치찌개 (1인분, 150g) | 90kcal |
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