다이어트 식단
02월 03일( 저녁식사 2073kcal)
Towoni
- 2021.02.03 19:35
- 27
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저녁 2073kcal 19:16
탄수화물(68.8%) 216.58 / 315g
단백질(186.3%) 108.04 / 58g
지방(172.9%) 83.00/ 48g
| 비빔밥 (1인분, 400g) | 586kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 해물파전 (1인분, 150g) | 240kcal |
| 잡채 (1인분, 100g) | 258kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 강된장 (1인분, 150g) | 178kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 숭늉 (1인분, 100g) | 82kcal |
| 고등어구이 (1토막, 150g) | 400kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
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