운동 후 근육통
더선라
운동을 안하다가 하니까 다음 날 몸이 어디 읃어맞은 것처럼 아프네요뭐 근육이 없으니 근육통인지도 모르겠지만 그냥 꾸준히하면 되는 걸까요? 스트레칭을 하는데도 아프네요 ㅠ
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매일 한잔씩 몸이 좋아진다 생각하고
02월 03일( 야식 79kcal)
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