다이어트 식단
02월 03일( 야식 621kcal)
Kjh990830
- 2021.02.04 00:22
- 34
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야식 621kcal 21:41
탄수화물(15.2%) 50.47 / 333g
단백질(39.8%) 24.27 / 61g
지방(55.2%) 28.14/ 51g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 35g) | 94kcal |
| [도울] 오곡현미푸레이크 (1회분, 13g) | 52kcal |
| [켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (1회, 7g) | 26kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 80kcal |
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 50g) | 170kcal |
| [CJ] 더건강한 그릴후랑크 소시지 (1회, 30g) | 70kcal |
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