다이어트 식단
02월 03일( 저녁식사 480kcal)
카@siyeonpark19
- 2021.02.04 00:39
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저녁 480kcal 00:38
탄수화물(17.3%) 58.63 / 338g
단백질(79.5%) 49.31 / 62g
지방(14.3%) 7.45/ 52g
| 연어구이 (1인분, 100g) | 139kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 210g) | 160kcal |
| [풀무원] 검은콩 생나또 (1팩, 100g) | 110kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
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