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다이어트 식단

02월 04일( 점심식사 565kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2021.02.04 12:47
  • 45
  • 0
점심 565kcal 12:45
탄수화물(28.3%) 84.81 / 300g
단백질(53.3%) 29.32 / 55g
지방(30.2%) 13.90/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
갈치조림
(1회, 100g)
 97kcal
꼬시래기
(1회분, 100g)
 13kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
돼지고기 목살
(1/4인분, 50g)
 107kcal
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2021.02.04 조회수 : 14
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2021.02.04 조회수 : 23
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