한달만에 6키로 감량하고 유지는 어떻게 해야할까요??
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이제 곧있으면 학교를 가서 한달만에 6키로를 빼려고 하고 있는데 학교가서는 어떻게 유지를 해야할지 모르게써요 학교에서는 급식도 나오고 기숙사에서 살아야대가디고 과일 또는 채소와 같은 다이어트할때 먹는 음식을 들고 가지 못하는데 어떻게 해야할까요
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02월 04일( 점심식사 836kcal)
02월 04일( 운동 70kcal)
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