다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트 유산소 강도 순서
왕크니까왕밤빵
- 2021.02.04 17:00
- 157
- 2
홈트로 전신유산소 두 개를 하는데요 하나는 헉헉거리면서 말은 못 하는 강도고 하나는 말을 할 수 있고, 숨이 아주 조금 가쁜 정도에요 이럴 땐 강도가 높은 것부터 해야하나요 낮은 것부터 해야하나요? 참고로 맨몸근력운동하고나서 합니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
공복에는 유산소 추천이고 저녁에는 무산소 추천드려요!!!!!!공복에 지방이 제일 잘 타요~~
공복 실내자전거 40분 매일 해도 되나요? 근손실 있다고해서...아니면 매일말고 목표체중까지 주 5회 정도면 적당할까요