다이어트 일기
02월 05일 (음식 1192kcal, 운동 926kcal)
!상비와하비nga!
- 2021.02.05 21:01
- 62
- 0
- 음식
- 운동
1192/ 1360
926/ 227
성공
(867)
아침식사 : 231kcal (19.38%)
아침식후 72.45
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 흑당버블티 아이스크림 | 125kcal |
| 초코칩쿠키 | 31kcal |
오전 간식 : 280kcal (23.49%)
| 바나나 | 93kcal |
| 김밥 | 79kcal |
| 증편 | 48kcal |
| [테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스 | 60kcal |
점심식사 : 395kcal (33.14%)
| 엘에이갈비 | 270kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| [길리안] 씨쉘 | 48kcal |
오후 간식 : 166kcal (13.93%)
점심후72.25
72.65
| [테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스 | 60kcal |
| 사과 | 49kcal |
| [롯데삼강] 대용량조안나아이스크림바닐라맛 | 57kcal |
저녁식사 : 120kcal (10.07%)
저녁식후 72.85
| 두유 | 60kcal |
| 천혜향 | 60kcal |
운동 : 926kcal
아침운동후 71.80
허벅지 잡고 윗몸일으키기 50회
저녁운동후 71.60
| 런닝머신 걷기 | 250kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 런닝머신 걷기 | 205kcal |
| 스텝퍼 | 230kcal |
| 시티드 레그 컬 | 22kcal |
| 머신 레그익스텐션 | 21kcal |
| 멀티 힙 | 30kcal |
| 머신 레그프레스 | 11kcal |
| 덤벨 사이드 밴드 | 24kcal |
| 크런치 | 9kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기