15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 04
judy2006
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- 2021.02.05 22:48
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다시 49.2찍어서 너무 기뻐요😀😀😀
거의 두달만에 돌아왔어요...ㅠ
주말을 꼭 잘 이겨내보려구요!!💪
운동: 공복운동 40분✖️ / 6000보이상⭕
/화목금 필라테스⭕
식단: 1000kcal⭕ / 5시 이후 금식⭕
생활습관: 물2L⭕ / 6:50기상⭕ / 10:30 취침⭕
미션기간 : 2/2~2/16
시작체중 : 50.1 kg
목표체중 : 49.2kg (다욧이후 최저)
어제체중 : kg
오늘체중 :49.2 kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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와아 정말 꾸준함의 승리네욥!!👏👏 앞으로도 최저체중을 향해 화이팅이에요~!!🤗
감사해요!! 사실 양조절을 해서 그렇지 먹고싶은거 다 먹으며 해서 그럴 수 있었던 것 같아요ㅎ 앞으로도 그러려구요.. 제자리도 좋으니 뒤로만 가지말자!! 하고있어요^^ 전 감량과 정체기를 동시에 하는 느낌이에요..😅😅
두달동안 변화가 없었으면 지쳐서 포기할 법도 한데 끝까지 해 내신 쥬디님이 너무 멋지네요🤗 이번 미션 안에 48대 되실것 같아요!! 혹시 최종 목표가 어떻게 되시나요??
다욧시작할땐 48이 목표였는데, 표준체중이 46이래서ㅋ 46까지는 하려고 해요~^^ 여름휴가엔 46으로 여행가고 싶어용😁
와 추카해요!!^^ 더 내려갈거 같은데요?
그러면 좋겠어요~~ 미션 끝날때는 48대였음 좋겠네요 진짜ㅎ🙏🙏