다이어트 식단
02월 06일( 아침식사 340kcal)
sun^^
- 2021.02.06 03:02
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아침 340kcal 23:48
탄수화물(13.8%) 39.42 / 286g
단백질(34.2%) 17.78 / 52g
지방(29.3%) 12.90/ 44g
| 상추 (1회분, 98g) | 17kcal |
| 배추김치 (1소접시, 49g) | 12kcal |
| 생두부 (1모, 104g) | 83kcal |
| 1-3견과류 (1회, 20g) | 105kcal |
| 1-6 요플레 (1회, 80g) | 65kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 82g) | 46kcal |
| 귤 (1개, 33g) | 12kcal |
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