다이어트 일기
02월 26일 (음식 523kcal, 운동 350kcal)
윤양이
- 2016.02.26 07:53
- 53
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아침식사 : 153kcal (29.25%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 삶은계란 난백 (1.5개, 49g) | 23kcal |
점심식사 : 206kcal (39.39%)
| 적채 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 164kcal (31.36%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
운동 : 350kcal
| 배드민턴 (50분) | 350kcal |
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